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Cours Pilates & Swissball

 Nos cours reprennent le lundi 10 septembre 2018

 

Cette saison, plusieurs formules sont disponibles selon vos besoins.

Vous pouvez suivre nos cours de niveau 1, 2 et 3 ou opter pour des cours à domiciles (vous pouvez vous grouper jusqu’à 4 personnes).

Possibilité de séances spécifiques pour les femmes enceintes, sur demande.

 


Cours niveaux 1, 2 et 3 à l’Espace de danse et de détente INSTINCT

133 rue saint-julien 76100 Rouen
Tél inscriptions : 02 35 98 21 93
Site : espace-danse-detente-instinct.fr

Reprise des cours le Lundi 10 Septembre

  • Lundi : 10h/10h45 Pilates tous niveaux
  • Lundi : 18h30/19h30 Pilates niveau 1
  • Mercredi : 18h30/19h30 Pilates niveau 3
  • Jeudi : 18h30/19h30  Pilates niveau 2

Stage Pilates’relax :

  • 30 min de Pilates sur swissball (gros ballon) / 30 min de relaxation

Cours rive droite à Eclats des Sens

3 rue de la Pie, 2ème étage, 76000 Rouen
Tél inscriptions : 06 34 09 11 01
E-mail : info@www.monpilates.fr

  • Vendredi  09h30/10h30 Pilates tous niveaux

Nouveau Cours rive droite à Académie Temps Danse

Reprise des cours le Lundi 17 Septembre

29 rue du contrat social, 76000 Rouen
Tél inscriptions : 06 34 09 11 01
E-mail : info@www.monpilates.fr

  • Jeudi 12h30/13h30 Pilates tous Niveaux

Cours particuliers à domicile

Tél inscriptions : 06 34 09 11 01
E-mail : info@www.monpilates.fr

  • cours d’une heure pour 1, 2 ou 4 personnes

 

Tous cours non décommandé 24h à l’avance sera décompté.